Les plantes qui favorisent le sommeil : Les fleurs d’oranger

Les fleurs d’oranger font partie des cinq plantes du bonheur de Maurice Mességué pour la vertu qui leur est propre : faciliter un sommeil profond et réparateur, calmer, détendre …

Les orangers dont on récolte les boutons floraux (ou les fleurs écloses) pour l’herboristerie appartiennent à une variété bien particulière Citrus bigaradia.

On appelle « bigaradier » l’oranger qui est spécialement cultivé pour la production de fleurs à usage médicinal.

Faisant partie de la grande famille des Citrus (avec le citronnier, le mandarinier, le cédratier, le bergamotier) le bigaradier est encore appelé oranger amer et c’est lui qui produit la très fameuse huile essentielle de néroli si appréciée en aromathérapie.

Fraîches, les fleurs d’oranger sont d’un blanc très pur, immaculé. Le bouton floral est allongé, elliptique, ovoïde. Le calice des fleurs comprend une corolle à cinq pétales charnus qui renferment une grande quantité de poches sécrétrices. Les étamines sont groupées en faisceaux, avec des filets élargis à leur base, un ovaire à huit loges avec un style cylindrique et un stigmate capité.

Les fleurs d’oranger servent à préparer la célèbre « Eau de fleur d’oranger » dont on se sert pour parfumer délicatement certains plats et desserts mais que l’on met traditionnellement dans le biberon des bébés nerveux, agités, qui ont du mal à s’endormir.

Le principe actif des fleurs d’oranger, l’hespéridine, est un sédatif, un antispasmodique, un hypnotique léger (sans effet secondaire au réveil).

Les fleurs d’oranger sont conseillées contre l’insomnie et en cas de nervosité, palpitations, migraines, spasmes digestifs.